Как успевать больше? Не экономь свое время!
Привет! Приходил ли Вам в голову вопрос: "Как успевать больше?". Я очень много лет потратил на изучение правильного распределения дня. Бесконечно задавался таким вопросом: "как успевать больше, а работать меньше?". И теперь готов поделиться своим опытом. Предупреждаю: в посте Вы найдете очень много моментов, противоречащих практически любой книге по тайм-менеджменту, и любому учению от гуру-преподавателей. Но это мой опыт, а какой будет Ваш - решать только Вам.
Как успевать больше?
В статье я сначала уделю время рассказу о том, какие есть системы, советы, методы, науки....в общем все то, что призвано сэкономить нам время, тем самым позволив выполнить больше заданий, заодно поясню как это все реально происходит на опыте. А затем уже мы пойдем нестандартным путем решения проблемы.
Тайм-менеджмент
Итак, начну с такого понятия, которое уже давно устарело (хотя чувствую, скоро начнутся споры), как тайм-менеджмент. Это наука правильного распределения времени, которая на мой взгляд, никогда не была истиной в последней инстанции...и даже близко к этому не располагалась. По сути все заумные книги по тайм-менеджменту в 500-900 страниц А4 говорят лишь о том, что достаточно планировать свой день по часам. Вроде: с 10 до 11 я завтракаю, с 11 до 12 читаю письма, с 12 до часу - готовлю обед, ну и так далее.
Все остальные страницы говорят о том, что необходимо себя заставлять, необходимо каждый день вставать, есть, ложиться в одно и тоже время. В редких случаях даются какие-нибудь фишки, вроде: как получить мотивацию, как разделить задачи на более мелкие и так далее.
Лично я считаю, что делать из своего дня какое-то роботоподобное расписание - полная чушь. Более того, планируй день - не планируй, а очень скоро настанут такие дни, в которых вы просто выбьетесь из графика. Вот например: запланировали вы завтра проснуться, постирать, затем убраться, затем приготовить вкусную еду. Просыпаетесь утром - у ребенка температура 39. Вы бегом к врачу, пока выясняете, пока бегаете с ребенком - вот и день подошел к концу, планы не выполнены.
Или более простой пример - запланировали, что готовка займет 1 час, а она заняла 3. Смещение графика = половина планов не выполнена. Некоторые книги предлагают еще более глупую затею: "Пока не выполните дневной план, спать не ляжете". Который приводит к тому, что особо волевые люди, закупаясь энергетиками, работают всю ночь. Об этом мы еще поговорим ниже.
Так или иначе, тайм-менеджмент - это полная чушь. Во всяком случае в том формате, в котором нам его предлагают большинство книг и гуру-тренеров. На наш вопрос: как успевать больше - наука явно не отвечает. Какие следующие шаги?
Экономия времени: вред или польза? Чаще вред!
Самая частая и банальная поговорка, на которую я нашел свое немного эзотерическое объяснение: Тише едешь - дальше будешь.
Есть несколько типов людей: те, для кого экономия времени - практически смысл жизни. Те, кто любит экономить время, но далеко не всегда, и те, кто его вообще не экономит. Сразу скажу, что правильно делает второй тип людей. По своему опыту я выделил несколько типов экономии времени:
- Умная экономия
- Пустая экономия
- Глупая экономия
Умная экономия времени
Итак, вкратце говоря - умная экономия времени это когда есть несколько дел, которые можно с легкостью выполнять совместно. Например, очень часто вижу в интернете вопрос: "Я из Москвы, у нас тут проезд туда-сюда занимает по 5-6 часов в день на автобусе. Уезжаю рано, приезжаю поздно, только спать и остается. Нет времени читать, нет времени узнавать новое. Как часто пить энергетики и не умереть?". Серьезно, это один целый вопрос, а не несколько разных.
Я сам из Москвы и мне знакома долгая дорога. Но неужели парень не видит выхода из ситуации. Ты хочешь читать, хочешь изучать новое - качай обучающие видео, качай книги, качай аудиокниги - кто тебе мешает эти 6 часов в дороге обучаться? Никто! Но нет, ты слушаешь музыку, а времени на обучение нет. А в голову приходят только энергетики. Чушь какая.
Так вот, ехать в дороге и читать - идеальный пример умной экономии времени. Вытирать в доме пыль и слушать аудиокнигу - тоже идеально.
Пустая экономия времени
Например, Вы пошли в магазин, но знаете, что он открывается в 10 утра. Вам до него идти 20 минут. Но Вы вышли в 9 утра. Не знаю почему, по неосмотрительности, или еще какая причина. Может потому что в 9 утра надо было зайти к соседу, а затем чтобы не идти домой, решили сразу в магазин. Так или иначе, у Вас есть время, которое нужно "убить". Совершите полезную прогулку по новым местам, или сделайте крюк побольше, пока идете в магазин. Нет! Большинство людей пойдут самой короткой дорогой, а затем будут стоять и ждать. Я называю такой феномен - пустой экономией времени. Она совершенно не приносит пользы. И уж точно не поможет нам понять, как успевать больше.
Глупая экономия времени
Тут есть масса ярких примеров. Человек бежит через дорогу на красный свет, который только что загорелся, или загорится через 5 секунд. Он экономит эти 5 секунд жизни! Но вот на 10-й раз ему не повезло, и он теперь (в лучшем случае) будет месяц лежать в больнице. Итого: сэкономлено - 50 секунд, потрачено - 1 месяц.
Семья решила на праздник купить торт. Магазин в 20 минутах ходьбы. А сомнительный магазинчик в подвале в 7 минутах. Купили в подвале, отравились, 2 дня в туалете, на третий день пошли за тортом в тот дальний магазин. Вопрос: кому нужна была эта экономия 13-ти минут? (26 если туда-обратно).
Вселенная всегда уравнивает счет!
Сколько я экономил время в своей жизни и сколько видел, как другие делают тоже самое - я замечал один факт. Вселенная всегда сравняет счет! Не всегда вы получите столько, сколько отдали, но никогда не получите больше, чем отдали! Когда я учился в ВУЗе - я, практически, каждый четверг сбегал с одной и той же пары, экономив каждый раз 1,5 часа времени. Пары были скучные, а дома ждал очень интересный курс по программированию, который я проходил. Результат: была крупная авария на дороге, пробка не рассасывалась около 6 часов. Мой автобус вместо 5 вечера приехал в 12-м часу ночи. И вместо 30 минут, я ехал 2 часа.
Все сэкономленные часы до этого я потратил за этот день. Думаю у каждого найдутся подобные истории. Я бы считал их совпадением, не будь их так много, и не повторяйся они тем чаще, чем чаще я экономил время. Даже в декабре прошлого года, я каждый день экономил примерно 1 час времени на том, что вставал раньше. В конце недели я так устал, что вместо обычных 8 часов, проспал 14.
Так что я заметил, что сколько ты времени не экономь - а все равно растеряешь. И экономия времени не позволит тебе успевать больше. Даже посмотрите на любого человека, который в 20+ лет не спит ночами, сидит на энергетиках, постоянно работает или учится или и то и другое. Таких очень много. И что с ними случается в 30 лет? Обычно они слегают в больнице чуть ли не сразу со всеми известными болезнями. И лечение занимает не пару дней, а чаще несколько лет. Замечу - в молодые годы экономили времени они значительно меньше! Так как успевать больше?
Можно ли сокращать время сна?
Отбирать время у сна очень не рекомендуется. Спать необходимо минимум: 8 часов. Всегда думайте вот о чем: внутри Вас есть резервы энергии. Когда Вы не спите - энергия берется именно из этих резервов. И все бы ничего - но вот восполняются эти резервы очень медленно. Я знаю лишь теорию, не знаю о каких количествах идет речь, поэтому напишу пример. Скажем, резерв у организма - 1000. Не знаю чего, литров, попугаев, просто 1000.
Конечно, есть различные примеры, тот же Тесла, который вообще спал 2 часа в сутки. Но все люди разные, это раз. Во-вторых, он не писал своей автобиографии. Прошло уже 2 столетия с момента его смерти, и информация могла в сотни раз исказиться. Так что его автобиографию, да и любого другого человека, стоит читать как обычный роман - не более. Т.к. вымысла в них много, и где правда, а где вымысел - никто не разберет. Так что лучше не верить ничему, нежели верить всему без разбора. Так что и уменьшение сна не даст дам ответа: как успевать больше?
Так как успевать больше?
Первым делом перестаньте бороться с нехваткой времени. Борись - не борись, а больше 24 часов в сутки не получишь. Обязательно пишите план на каждый день, что необходимо сделать, что планируете. Далее в конце каждого месяца выделяйте 3-5 дней. На них ничего не планируйте - это будут резервные дни, когда Вы сможете выполнить те задачи, которые выполнить не успели. Либо получить полноценный отдых.
Не экономьте время! Если читаете медленно - не надо включать форсаж. Половину книги быстро забудете, плохо поймете - придется перечитывать. Опять же больше времени потратите в результате такой экономии. Все делайте на комфортной скорости. Если поставили цель потренироваться - тренируйтесь не спеша. Зачем дергать штангу 5 раз в секунду, если можно спокойно - поднял, опустил, поднял, опустил. Никто же не гонится за Вами.
Так что вот так выглядит самый простой способ как успевать больше. Работать надо не больше, а головой, слышали такое? Но не каждый в полной мере понимает эту фразу. Речь идет и об умном распределении дел. Маленькие шажки к цели намного эффективнее больших шагов. Не слушайте всех этих бизнес тренеров и прочих, утверждающих, что надо взять себя в руки и идти к цели 24 часа в сутки. Если бы это работало, то сейчас куда не ткни пальцем - везде бы попадали в успешных бизнессменов-миллиардеров. Увы, это не так.
Encontremos respuestas a varias preguntas sobre el tema. Nuestro artículo también analiza cuestiones básicas relacionadas con varias formas en que puede elegir una mejor opción de tratamiento. ¿Cómo puede leer información clara, precisa y honesta sobre este tema? ¿Cómo puede obtener información detallada sobre farmacias en línea seguras y levitra? Hay varias preguntas interesantes.
Los funcionarios estatales declararon que las farmacias surten millones de recetas en línea en todo el mundo. Si desea comprar medicamentos en línea, hágalo en farmacias autorizadas. Los servicios en línea proporcionan productos médicos de fabricantes galardonados y los precios más bajos para una gran variedad de productos. Se pueden encontrar más detalles sobre el problema y sobre levitra en el sitio web del regulador local. En el futuro puede ser interesante hablar de esto.
mi reseña aquí
Riesgos ocultos de los medicamentos para la educación vendidos en línea: cialis generico
Por supuesto, hay muchas cosas en las que debe pensar acerca de los problemas de salud importantes. Casi una cuarta parte de los estadounidenses que utilizan Internet han comprado medicamentos en farmacias en línea. Hoy en día, puede obtener un remedio recetado en su farmacia local o realizar un pedido en un servicio de Internet de buena reputación. Los proveedores de servicios de salud y los consumidores deben saber que los medicamentos son genuinos. El beneficio más significativo de los medicamentos genéricos es, por supuesto, mejores precios. En realidad, alrededor del 80% de los medicamentos recetados que se venden son genéricos. Un remedio genérico es un medicamento definido como un producto medicinal que es bioequivalente a un medicamento de marca en forma de dosificación y características de rendimiento. Los medicamentos genéricos se utilizan para tratar una amplia variedad de tipos de enfermedades. Además, los medicamentos genéricos se consideran eficaces en general. Básicamente, se puede confiar en que los medicamentos genéricos tienen la misma calidad que los remedios originales, pero a un precio asequible. Este artículo le proporciona información importante sobre los beneficios de los remedios y cómo se evalúa su seguridad.
fuente de imagen
{untos problemáticos en los medicamentos recetados directamente al consumidor en línea: viagra generico
Puede que no sea una sorpresa que no recibir suficiente atención sobre la salud pueda aumentar su riesgo de sufrir incontables problemas de salud. Las nuevas herramientas tecnológicas permiten comprar sus artículos favoritos en una gran cantidad de sitios de compras en línea disponibles en la Web. Los consumidores también pueden realizar pedidos en todo el mundo con unos pocos clics del mouse. No se puede dudar de que los remedios en línea suelen ser menos costosos que los que ofrece una farmacia tradicional. Uno de cada cuatro estadounidenses ha investigado sobre medicamentos recetados en línea y muchos tienen una conexión regular con el mercado de medicamentos recetados. Ofrecen accesibilidad a personas con movilidad reducida y pacientes en áreas remotas. Los pacientes creen que los medicamentos que reciben de las farmacias por Internet son comparables a los que se venden en las farmacias "tradicionales". Hay muchos peligros a considerar al comprar sus remedios recetados en línea. En cualquier caso, el futuro de la industria parece muy brillante. ¿Qué aspectos básicos sobre el mejor precio de Viagra deben conocer los consumidores? Seguramente también hay otras cuestiones sustanciales.
Conozca más sobre el asunto. ¿Cómo pueden las personas obtener información y recursos fiables sobre viagra generico? También puede resultar interesante hablar más sobre el tema.
|A continuación se presentan algunos puntos clave sobre el asunto. Nuestro artículo también analiza problemas más sutiles relacionados con algunas formas de elegir un mejor lugar para comprar medicamentos en línea. Hablemos sobre cómo puede asegurarse de que los medicamentos que obtiene a través de una farmacia de pedidos por correo sean seguros. ¿Dónde los consumidores pueden obtener información y recursos confiables sobre viagra generico? Todos podemos encontrar más información sobre el tema de muchas fuentes, como Internet, las redes sociales, incluso la familia.
Estas farmacias surten millones de recetas en línea en todo el mundo. Los medicamentos son esenciales para las patentes y, a veces, puede haber medicamentos que salvan vidas y que deben tomarse a una hora programada. Actualmente, elegir el mejor medicamento puede ser un desafío sin experiencia. Pero, antes de comenzar, debe aprender un poco sobre viagra generico.
Hay muchas opciones que tiene cuando solicita medicamentos y vitaminas en línea. En cambio, también hay varios genéricos. Lo primero de esto es que estos medicamentos son equivalentes a los de la marca original, pero normalmente son mucho más baratos. Por eso es tan importante recibir un tratamiento de un médico certificado por la junta. Por supuesto, antes de comenzar, debe aprender un poco sobre viagra generico. Vamos a dar respuesta a cualquiera de tus dudas de forma sencilla. Si este es el caso, puede encontrar que esta es una de las opciones más asequibles disponibles. Medicamentos como este, sin duda, van a cambiar tu vida. Siga siempre las instrucciones de su médico sobre la reducción de la dosis de Viagra. En la actualidad, existen diferentes opciones para los hombres que padecen disfunción eréctil.
|Elegir la mejor opción de tratamiento para una enfermedad peculiar puede resultar realmente confuso considerando las ventajas y desventajas de las metodologías de tratamiento existentes.
Generalmente, cuando las personas piensan en medicamentos, piensan en los efectos no deseados del medicamento. Aunque no es tan fácil de explicar, algunas personas obtienen medicamentos en línea sin receta. Para la mayoría de los hombres que tienen problemas para mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales, los medicamentos orales a veces pueden causar efectos secundarios peligrosos. Ciertos medicamentos no son adecuados para personas con ciertas afecciones y, entre tanto, solo se puede usar un remedio si se tiene especial cuidado. Principalmente, si nota algún problema, asegúrese de comunicárselo a su profesional de la salud calificado. Siga todas las instrucciones en la etiqueta de su receta. En conclusión, póngase en contacto con su salud y manténgase saludable de por vida. Además, estos asuntos son una parte importante del equilibrio de la salud. La farmacia en línea es una manera perfecta de encontrar un médico calificado en su área que trate tales condiciones de salud.}
pensé en esto
Los medicamentos también están disponibles como solución estéril para uso intravenoso en envases de vidrio. Por otro lado, también hay muchos genéricos. En lugar de pagar de más por las recetas, puede solicitar los medicamentos genéricos y de marca más seguros y de mayor calidad a precios más bajos que se envían directamente a su hogar. El remedio genérico es bioequivalente al producto de marca, lo que significa que no hay una diferencia trascendental entre los dos medicamentos en términos de la tasa de absorción o, si hay una diferencia, se pretende. Puede elegir lo que necesite de diferentes marcas comparando precio y calidad. El medicamento está disponible con receta médica y debe usarse bajo el control de un profesional médico. Siempre que compre un remedio u obtenga un medicamento de su farmacéutico, debe aprender más sobre cómo comprar viagra generico. ¿Qué expertos hablan al respecto? Una vez que esté seguro de que se pueden cumplir estos requisitos legales y sabe que la farmacia en línea que ha elegido es segura, entonces puede ser el momento de solicitar sus medicamentos recetados en una farmacia en línea. Tome el medicamento definitivamente según lo prescrito por su médico. Sin dudas, hay algunas cosas en las que debes pensar al respecto.
¿Cómo puede encontrar información detallada sobre esto? Varios artículos prestan atención a estos temas. Cualquier medicamento solo es seguro para las personas que realmente tienen las recetas para ellos y para nadie más. Es vital recordar que no todos los medicamentos son realmente útiles. Antes de comprar cualquier medicamento, hable con su farmacéutico sobre su historial médico. Hable con su médico si está tomando otros medicamentos. Aunque la revisión de sus medicamentos generalmente puede mostrar que ya no los necesita todos, siempre hable de esto con su profesional de la salud calificado, quien puede sugerirle formas de optimizar sus medicamentos que no pongan su salud en peligro. Al final, estos asuntos son los mismos en todo el mundo. Tenga en cuenta que las pastillas son vitales ya que promueven un mejor sueño. El material de esta página no debe interpretarse como consejo médico. El aspecto muy importante que tienes que comprobar es que cuando obtienes medicamentos en línea, obtienes medicina real.
Комментарии